一番効果が出た薄毛治療法

過去、数々の薄毛の自己治療を行なってきましたが両Ｍ字だけは思うような効果を得られず、両Ｍ薄毛の原因は？・・・私自身でもう一度考え直し、薄毛が目立つので髪ばかり気にしていましたがよく体の隅々を見てみると年々体重増加、両脇腹の裏側のコブになってる脂肪、臭いが出てきた体、縦線が入りもろくなった爪など至るところに老化現象が出始めていました。薄毛になる前はこんな体では当然ありませんでした。「体内の老化が最大の原因、体内を薄毛になる前の状態に戻せば間違いなく両Ｍは完治する」と考えましたが残念ながら年齢的に体内をそこまで若返らせるのは困難だろうと思いましたが有酸素運動、食事療法を取り入れて地道にで血流改善して体内の若返りを図り、男性ホルモン抑制は自力では無理なのでフィンペシア、ノコギリヤシで補い、食事で補えない栄養素はサプリで、ミノタブで血流改善のダメを押すという形に取り組み方を変えたところ見事大正解でした。

今までは育毛薬、育毛剤などで髪を生やすことばかり考えていましたが、思ったよりも体内老化が進行していたのに全く気がつかず薄毛患部ばかりに気を取られてましたが体全体から薄毛治療をして行かないとダメだという事が今回改めて判りました。

４０代という世代関係なく毎日確実に老化してます。薄毛体質はその体内の老化が薄毛となってでてきてるという事を認識すべきだと思います。

育毛薬、育毛剤だけで髪を生やす考えは捨ててください。


*ノコギリヤシ、L-リジンなど国内で購入するサプリがバカバカしくなるほど安価です。


◆男性ホルモン抑制

一日置きに朝・・・フィンペシア１錠


夜・・・ピューリタンズプライドのノコギリヤシ１０００ｍｇ１カプセル

フィンペシアでまず男性ホルモンを抑制さらにフィンペシアと違う形での作用で結果

男性ホルモンを抑制すると私は考えてるノコギリヤシを以前３００ｍｇ、６００ｍｇと

フィンペシアと朝夜と飲んだ事がありますが


ノコギリヤシ３００ｍｇ・・・ほとんど効果なし

ノコギリヤシ６００ｍｇ・・・頭頂部は完治しましたが両Ｍ字には全く効果なし


なので今回は、さらにパワーアップでノコギリヤシ1000mgを当初服用して効果の確認
毎日服用していたフィンペシアの代用で本格的に切り替えるためノコギリヤシ450mgに変更して
今後の薬の耐性、体に対する不安などからフィンペシアの服用量減らしに成功中


今現在・・・朝１カプセル、夜２カプセル服用でフィンペシア一日置き服用でも抜け毛増加など全く問題なし

ノコギリヤシ450ｍｇ

例えば掌（フィンペシア）で水（男性ホルモン）をすくえば指の間から水がこぼれてしまいます。

そのこぼれた水（男性ホルモン）を逆の手（ノコギリヤシ）でブロックする。

いわゆる２段ブロックで男性ホルモンを抑制することでフィンペシア単体より男性ホルモンを抑制できると

考えたのです。

以前、フィンカー４分割一日三回朝昼晩を試しましたが私には同じ動作をする薬の量を増やしても

効果は変わらなかったのですが、それ以前に試した朝フィンペシア＋夜ノコギリヤシ６００ｍｇでは

頭頂部は見事完治という効果が出たのを確認してるのでその時と同じ方法を今回とりました。


◆育毛剤

過去、カークランド　ミノキシジル5%やザンドロックス１５プラス（発売中止）

柳屋 フレッシュトニック 柑橘EX

使用しましたが、右Ｍ字の状態と左Ｍの状態などを考慮して今回一切使用してません。


◆シャンプー

アレッポの石鹸ノーマルタイプ → アンナトゥモール ピュアシャンプー
→プログノ　１２６ＥＸシャンプー → ウーマシャンプー

と髪が生えた分、くせ毛に悩まされてめまぐるしく変更中・・・


この頃使用した


◆髪の栄養補給


薄毛体質改善の補助

朝昼晩・・・SGF強化スピルリナ 一日合計５０粒前後


国内で販売されている育毛サプリメントも考慮しましたが価格が割高なので
今後の服用を考え安価な物を！ということでピューリタンズプライド
朝・・・ヘヤ用ビタミン１錠

髪を太くする効果のあるコラーゲンとして

朝晩・・・華舞の食べるコラーゲン小さじ一杯

意外と目がショボショボするので、疲れ目＝薄毛進行というこで服用してます。
一度ドラッグストアの安い物を服用しましたが全く効果なしでした。
朝・・・ピューリタンズプライドのビルベリー375mgを朝一カプセル

◆体内の血行促進

４０歳代で低下した基礎代謝を上げるために最低週２回５キロ〜７キロのジョギングや

ダンベル体操、縄跳びなどの有酸素運動の結果、体重７キロほど減！

*下記の表は、本格的に有酸素運動を行ないだした一ヶ月後から現在までの体脂肪量のグラフです。



※フリーソフト「体重管理ツール」のグラフ


毛細血管拡張の


朝晩・・・ミノキシジルタブレット10mg２分割

ミノキシジルの効果を上げると言われている

朝晩・・・ピューリタンズプライドのＬ-リジン５００ｍｇ一日２錠

Ｌ‐リジン


さらに補助で血流改善効果があると言われているイチョウ葉エキス30mgを朝晩１錠




〜ここで注意ですが、ミノキシジルダブレット使用をお考えの方へ〜
私自身は運よく体毛の剛毛化は、手の甲、指毛、股間と多少長くなっただけで、その他の箇所にはほとんど出てませんが この副作用も個人差があり、ヒゲ、眉毛、まつ毛、腕毛、すね毛など至る個所が剛毛化している方もいますのでメリットとして髪が生えたなら、そのデメリットの体毛の剛毛化が起きた場合、どう対処するか？もしっかり考えてから服用しましょう。
体毛の剛毛化がひどいから服用中止では意味がありません。
私の対処法は、副作用の体毛の剛毛化があまりにひどい場合は家庭用脱毛器購入を検討していました。
*眉毛、まつ毛の剛毛化だけは勘弁と思ってましたが・・・。

人気があるのは家庭用脱毛器の　イーモリジュを購入予定にしてました。


◆食生活

肉類、油類、糖類、アルコールを控えて野菜類、魚類、大豆類と徹底

※弱アルカリ体質を参照して下さい



◆結果



                      平成２４年２月６日
                                右Ｍ

平成２４年２月６日 右Ｍ


                                 左Ｍ

平成２４年２月６日 左Ｍ


                               頭頂部

平成２４年２月６日 頭頂部




                      平成２１年２月２６日
                          免許更新写真

平成２１年２月２６日


                      平成２３年５月上旬
                               撮影

平成２３年５月上旬



９５％超えまで回復で、やっとここまでたどり着きました。何度も悪化させたり髪が生えたり抜けたりの繰り返しでしたが今回のこの治療法、かなり手間もかかりますが４０代の年齢のため体内もかなり老化しているので仕方ありません。フィンペシア、ミノタブあるいはミノキシジル配合育毛剤だけで簡単に生えてくれれば楽で良いのですが私の経験上、薄毛体質＋老化からの薄毛克服はそんな生易しいものではありませんでした。

今後、この状態を維持させるにはフィンペシアやミノタブを毎日飲まなくては本当にいけないのか？フィンペシアを完全に止めてノコギリヤシ単体に切り替えれないのか？一番適切な方法をフィンペシア、ミノタブを髪の調子を見ながら服用中止してみたりなど只今、模索中です。


現在は一日置きにフィンペシアを服用完全中止でも抜け毛増加などの症状は一切でてません。

髪用のサプリメントを今年から追加しましたが、くせ毛の髪にコシがかなり入るようになりました。

気にする程度ではありませんが暑くなると若干、前頭部分の抜け毛が皮脂の増加で増える

以前からの症状は今も改善してません。この現象は１０代の頃からです。

シャンプーあるいはシャンプー方法にも問題がありそうです。




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